Benefício do óculos com filtro de luz azul
O que é a luz azul
Existem dois tipos de luz azul: a luz azul turquesa e a luz azul violeta.
A luz azul violeta é prejudicial para nossos olhos e, consequentemente, é a que mais somos expostos diariamente.
Essa luz está nos aparelhos eletrônicos que usamos todos os dias: celulares, computador, tablets, dentre outros. Ou seja, ela está em toda parte.
A luz azul violeta também bloqueia a nossa produção do hormônio de melatonina que é responsável por induzir nosso sono.
E ao usar aparelhos como os smartphones antes de dormir, passamos a mensagem para nosso corpo de que é dia e estamos acordados. Dessa forma, isso nos causa insônia e impede que tenhamos uma boa noite de sono.
Pesquisadores de Harvard conduziram um experimento comparando os efeitos de exposição à luz azul e à luz verde (comum), de brilho comparável, durante 6,5 horas.
O que eles concluíram foi que a luz azul suprimiu a melatonina por cerca de duas vezes mais que a luz verde e alterou o ritmo circadiano em duas vezes mais.
Simplificando, o ritmo de sono em horas reduziu para 1,5 horas de sono.
Ou seja, de dia produzimos a melatonina naturalmente devido à luz do sol (luz azul turquesa). Já à noite essa produção cessa, justamente porque não estamos em contato com a luz azul boa.
Mas, quando usamos o celular, há o estímulo de produção pelo contato da luz azul ruim (luz azul violeta), por isso que perdemos o sono.
Por isso, existem maneiras de evitar que essa luz azul ruim prejudique nossos olhos, como o uso de óculos com filtro de luz azul.
Acompanhe os benefícios que vamos te mostrar
Óculos com filtro de luz azul (Lentes Blue Light)
Usar óculos com filtro de luz azul é super importante, mesmo que você não tenha grau. Os efeitos da exposição prolongada à essa luz são a fadiga ocular, visão embaçada e dores de cabeça constantes.
Por isso, cada vez mais profissionais da saúde recomendam a proteção dos olhos contra os raios nocivos. Hoje existem lentes para óculos que contam com a tecnologia de proteção contra luz azul.
Esse tipo de lente também atende pelo nome de Blue Light. Ela filtra a luz azul violeta prejudicial aos nossos olhos, impedindo que ela chegue a nossa retina.
Ou seja, essas lentes bloqueiam a luz nociva (luz azul violeta) e deixam passar apenas a luz azul boa para visão (luz azul turquesa).
Assim, nossa visão não é prejudicada e enxergamos com melhor nitidez.
Os principais benefícios do óculos com lentes de filtro azul são:
- Diminuição da fadiga ocular;
- Melhora na qualidade do sono;
- Redução ou até mesmo eliminação das fortes dores de cabeça causada pela exposição excessiva das telas digitais;
- Melhora na produção de melatonina (hormônio que regula o sono);
- Proteção a a longo prazo na retina, ajudando na prevenção de doenças como catarata ou degeneração macular.
Preços de óculos com filtro de luz azul (blue light)
Uma característica dos óculos com filtro de luz azul é que suas lentes possuem um tom amareladas, indicando a existência do filtro da luz nociva.
Mas o problema é que as lentes com filtro de luz azul do mercado são muito mais amarelas do que transparentes. E isso acaba distorcendo as cores dos objetos.
As lentes Digital Comfort da Lenscope, além de serem menos amareladas que as demais marcas, têm a proteção contra a luz azul aplicada diretamente na resina da lente.
Esse detalhe elimina o forte reflexo nas cores azul ou violeta, característico de outras lentes. Em outras marcas a proteção é aplicada no antirreflexo da lente.